一般而言，走路用的登山鞋依用途分为
mountaineering--极地攀登鞋：适用于冰雪岩混合的地形，必须有非常硬的鞋底且兼容于快扣式冰爪。但较不适用于平地健行。
走进古村落触摸活化石 2007五一·黄金周播报 徒步生活走出一片蓝天 聚焦国内知 名企业
trekking--长程重装健行鞋：山区长途健行，强调舒适耐用、远距离长时间使用，但不特别要求攀登功能。这种健行鞋鞋底中层较有弹性，使你踏出的每一步都能获得额外的推力；鞋底也同样的硬，让你能穿越崎岖困难的蛮荒地带。
backpacking--短程重装健行鞋：专为大背包健行设计--行程不是很长，但背包很重，所以鞋底也是硬底，且支撑力很好。
hiking--短程轻装健行鞋：轻装健行，因为背负重量不重，所以强调舒适性而舍弃硬鞋底。仍具有不错的支撑力。
买一双好鞋的10个技巧
1 向高手请教，当你走进一家登山用品店买鞋时，要求最懂鞋的销售人员来协助，或是挑选一家有登山高手驻店的用品店，如果不在的话，就预约一个时间见面
2 一定要实际测量试穿，不要用之前买鞋的尺寸去推论，脚的尺寸是会变的。
3 不要被尺寸的号码迷惑，不论是英国尺寸、欧陆尺寸或美国尺寸(还分男女)，尺寸的大小会受制鞋工厂的标准与设计所影响，最好还是多试穿几个邻近的尺寸
4 晚上买鞋！夜晚时，人脚会略微膨胀，就像在山上走路时一样。
5 要慢慢试，不要太心急做决定。准备两个半天来买一双好鞋，尽量多试试不同的厂牌与鞋款。
6 带自己的袜子，最好是用来搭配登山鞋的袜子
7 绑好鞋带以后，活动脚指看能否碰到前壁，新鞋穿久后，可能会稍微增加宽度与厚度，但绝不会增加长度，太短的鞋子往往会撞击脚趾头与指甲
8 试穿时，穿着鞋走一走，一方面让新鞋的皮革或纤维较具弹性，一方面也可试出是否有不易察觉的不舒服处
9 买适合用途的鞋，但不要想一双鞋应付所有的用途。也不要只为一次特殊行程去添购一双功能特别的鞋子。
10 抓住脚的感觉，挑一双最舒服的，用那双的标准去试所有的鞋子，只有一个人知道哪双鞋最适合你，就是自己。
鞋子耐用/保养的技巧
1.每次用完后清洁干净，稍微弄湿没关系，阴干它，决不要烘干鞋子。
2.鞋干燥后，可加强其防泼水功能(鞋油、腊、喷剂)
3.使用时绝对远离热源(炉子或火堆)、化学物品(除草剂、杀虫剂)，他们会损坏鞋子的结构、材质。
该不该买GORE-TEX的鞋子？
你会发现加了Gore-Tex的鞋子就像镀金一样，价钱增加不少，那到底需不需要买Gore-Tex的鞋子呢？大家必须了解：在干燥的环境里，Gore-Tex的功能并不显著，许多皮制品配合外表强化涂布（喷剂/上蜡）表现也很好。但在台湾这种潮湿多雨的环境里，Gore-Tex高防水透气的菜单现仍是最好的；此外，搞清楚自己的用途也很重要，有些环境或是使用状况不需Gore-Tex，例如当天往返的健行，通常不需Gore-Tex这种高防水的功能；总之，你必须在防水性、透气性、价格、重量、维护难易之间取得平衡。
所以，如果你的活动类型是：百岳、中级山、帐棚露营的健行，那我们的建议是：多花点钱，买吧。
登山鞋尺寸换算
English 就是U.K尺寸
如何试鞋？
1.穿着你预期会搭配这双鞋子的袜子，换句话说，先买袜子并且穿着袜子试，台湾登山环境下，袜子的搭配建议是一双薄的排汗袜加一双中等厚度的登山袜。
2.购买中高统的鞋子时，先不要把鞋带全部系上，只要绑到脚踝上方即可，以免鞋带绑好后会影响你的判断。在这里，先感觉前后左右有没有顶到鞋内任何一方，需注意，登山鞋常穿后长度不会改变，但内部宽度与高度会稍微增加，所以，试鞋时，前后长度一定要够，够的标准是略松，而左右宽度则可以略紧或刚好。
3.前后左右没问题之后，将鞋带全部绑上，记得要绑的够紧，其它的部分请参考 买一双好鞋的10个技巧。
男鞋与女鞋的差别
在美国的制鞋尺寸，男鞋与女鞋的尺寸是分开的，UK与欧陆尺寸虽未特别规范男/女鞋尺寸，但产品仍区分为男鞋或女鞋，这里提供一个概念：男女鞋没有一定的标准，只要适用合脚舒服就是好鞋。男/女鞋主要的差异来自鞋子的宽度，特别是鞋楦头(脚掌最宽部分)处，男鞋较宽女鞋较窄，国外有ABCD等级，但通常标示不清，卖场也很少这方面的信息。
在野外登山鞋脱底的处理方式
这种鸟事并不算少，许多登山者都看过这种情形，以下告诉您怎么处理。有些人把鞋子拿去烤火，鞋底的胶就融化了。你需要 尼龙胶布、高品质的防水鞋底胶（登山用品店买的到）两样东西来修理你的鞋底，其步骤如下：
1.将鞋底「完整」的剥下
2.将鞋底与鞋身接合的两面清洁干净
3.风干它们，如果时间太久必须要用火烤干，必须绝对小心，许多鞋底是多层贴合的，不要旧的没修好，又剥落新的一层。
4.按照鞋底胶的使用说明，涂抹一层大量的胶上去，小心的将鞋底贴合上去。
5.鞋底贴合好后，将鞋子压在平坦的地方，用胶布将鞋底与鞋身缠绕。堆一些石头在鞋子里面，来增加压力。
6.保持这种状况至少一晚
7.移走石头拆下胶布，你已修复你的鞋底，这个鞋底可能跟新的一样棒。
如何选购登山鞋和徙步鞋 户外鞋基本上包括有高山靴、登山鞋、徙步鞋、休闲鞋、溯溪鞋、攀岩鞋、沙滩鞋、滑雪靴、高尔夫鞋……其中最主要的也是大家提到最多的是登山鞋和徙步鞋。国外有人把这两类鞋分得更细，高山靴(Mountaineeri
ng)、登山鞋(Trek king)、徙步穿越鞋(Hiling boots)和健行鞋(Trail shoes)，大家主要购
走进古村落触摸活化石 2007五一·黄金周播报 徒步生活走出一片蓝天 聚焦国内知名企业 买的也就是登山鞋和徙步鞋，就这两种鞋我给大家分析一下。
1、准备参与的活动
根据你参与活动的强度、地形、路况等决定鞋的种类。当你参与的活动比较多样化时，也就意味着你需要不同的几种鞋来适应你的活动，千万别指望买一双鞋能带给你全面的功能。我现在高山靴、登山鞋、徙步鞋、溯溪鞋、攀岩鞋和沙滩鞋各有一双，到现在我还想不出有哪一双鞋能代替所有的鞋，穿着徙步鞋总不能去登雪山或是去攀岩吧。
大家在论坛上问的最多的登山鞋无外乎去登低海拔的山或是山间的穿越、野营活动，在选择时可考虑轻量型的登山鞋或徙步鞋，高帮或低帮的选择要根据你的路况来决定，一般情况下，越复杂的路面、越不好走的路面越需要高帮鞋的呵护。
鞋底是否买V底也一度是很多人争议的焦点，先要搞清楚一点，防滑和耐磨总是一个矛盾，所有的户外鞋都只是在这两者之间做到一个平衡点而已，通常来说，登山鞋更注重鞋的耐磨及对脚的支撑性上，所以相对来讲会不太防滑。徙步鞋有些不使用V底更强调在防滑的基础上相对耐磨，但要明白，这只是相对，这样的鞋底和登山鞋的V底比起来耐磨性上总是要差一些的。如果是经常在北方山区登山，那V底无疑是个好选择，如果喜欢在南方的山水间徙步旅行，也许你应该更多的考虑防滑。
还有人问GTX是不是好呢，这就涉及到下面一个问题。
2、资金的投入
在资金充足的情况下，GTX的防水透气面料肯定是你的首选。
在价位的选择上，从目前国内现有品牌来看：
2000元以上的基本有：SCRPA、ZAMBERLAN；
1000至2000元的有：ASOLO、MONTRAIL、AKU VASQUE、TREKSTA、LASPORTIVA、LOWA等；
600至1200元左右的有：GARMONT、HB、SALEWA、CAMPLINE、COLEMAN、PITORPAN等；
600元以下的有：GONNA、UPLANDER、雪松、夏尔巴、西遥、KATANA。
在你准备资金预算的时候我要提醒一句：千万别指望花很少的钱买很好的鞋。你如果花到1000以上，鞋的品质相对就会更好些，如果你只花个二、三百，就把它当做入门级的鞋来用，再去奢望它能穿上一辈子还能防水透气显然有些不太明智。
3、款式、用料、做工、品质
从款式上，现在的鞋很多，有些人喜欢登山鞋头上包有橡胶，可防止经常踢到石头之类的损坏鞋头，而有些人喜欢整皮的样式，有些人喜欢拼皮的漂亮，现在可选的也很多，只管挑你喜欢的样式即可。
用料上，翻毛皮通常较难清理，但比较时尚，除了野外穿越，城市里休闲也很不错，而光面皮比较好清理，NUBUK目前来说是做鞋比较好的一种皮料。
做工在鞋类产品上很难从外观辨别出好坏，你只能在鞋帮的胶合处、鞋舌的线缝是否整齐这些细节地方来看啦。
相对于其它户外装备，鞋类出现质量问题会多些，这和它的使用强度有关，也和鞋的品质有关。对于品质这点，最好的说服力就是鞋的返修率有多少，在你没有把握时，可咨询一下户外店的店员(但如果一个户外店的鞋类品牌不超过4个时，最好不要去问这个问题)，一个优秀的店员会向你介绍各品牌鞋之间的区别。
4、试鞋
这是买鞋时最关键的一点。鞋舒服与否、合脚与否只有你知道，所以，先挑上几款自己满意的鞋，然后一双双试，直至找到一款自己穿着舒服的鞋子为止。如果在漂亮与合脚之间有所犹豫的话，那一定要买合脚的！
穿上鞋后多走走，如果有试鞋台的话还可以在模拟的户外环境下试一下感觉。
另外，现在国内很多户外鞋都是欧美的款式，与国人的脚型略有差别(欧洲人的脚比亚洲人脚掌窄、脚面低、后跟坡度小)。建议你在买鞋穿上厚袜子试，穿上后在鞋内还需留下1CM左右的空间(长时间行走后脚会肿胀)，简单的方法是看是否能插进一根手指。人脚在下午、傍晚时会比上午大一些，在买鞋时需考虑到这些因素。
5、磨合、保养
新鞋买回来后，在大强度活动前一定要磨合一段时间，以避免在活动时因鞋未磨合带来痛苦的经历。飞鹰小窍门：新鞋穿着时可穿两双袜子，里面一层薄袜、外面一双厚袜，这样让袜子之间的磨擦减小鞋里对脚的磨擦，就不太会出现磨出水泡的现象了。
在每次出行回来后，要保养你的鞋子，特别是高档的GTX鞋，用软刷子将鞋面上的脏物清理掉，然后用鞋类护理剂保养。养成这样的习惯对你鞋子的寿命是有好处的！
登山鞋选择的几个关键点靴面材料的选择
鞋子的不同面料将决定鞋子本身的重量、透气性、耐磨程度及防水性能，生产登山通常采用的以下面料：
◇ 尼龙织布与小块皮相结合－这种面料重量轻，透气性能好，在正常的气候下具有较好的保暖性，穿起来比较柔软方便，适合与短途野外跋涉，携带较少的登山器材，价格低廉，缺陷是防水性能差，雨水较容易渗透尼龙面料。如美国杜邦公司的Cord
走进古村落触摸活化石 2007五一·黄金周播报 徒步生活走出一片蓝天 聚焦国内知名企业 ura布，一种非常结实的纺织合成布料，重量轻、耐磨、透气、方便等特点，许多日常用的登山鞋面均是采用这种材料与真皮相结合。
◇ 纯皮面料－防水性能好、耐磨程度高、抗硬性能好于尼龙，适合于长途野外跋涉、携带较重的登山器材、比较坚硬的山地，但是，其自身重量和透气性能不如尼龙靴子，穿鞋时比较费时。纯皮面根据其特性和厚度，有不同的分类，未加工的原皮其厚度通常是 10mm 但在加工时分割成不同的厚度，通常是从1.8mm 至2.0mm 厚，最厚的可达到3－3.2 mm。如意大利Perwanger 皮革公司生产的涂硅牛皮，采用特殊加工工艺，皮面具有良好的防水性和透气性，厚度达到3-3.2 mm，结实耐磨，高档登山靴均采用该公司的产品。Nabuck皮面，厚度2.8－2.9 mm，柔软性接近纺织面料，表面涂有防水层，皮质耐磨；Suede皮面，厚度2.１-2.8mm，柔软性好，经过防水处理。Nepal翻皮面，未经过磨沙处理，经过防水处理，厚度 2.8－3.0mm。中档登山靴均是采用上述皮面制成，而意大利 CRISPI、LA SPORTIVA等公司的纯皮面登山靴均是选用高品质的牛皮，每双靴子都是采用一张整块皮子制成。
◇ 硬塑树脂－比较坚硬，具有较好的抗硬性，可有效的保护脚，高山登山靴均是采用这种树脂做面，体积大，自重较重，穿着比较笨重。
靴里内衬材料选择
靴里的内衬通常采用合成纺织布料，重量轻、内含防水分子，可防止水浸入鞋里，同时材料还需有透气性，保持脚面皮肤干爽，目前常用的面料有以下几种：
◇ Gore-Tex －一种特殊面料，非常柔软舒适、透气、防水、防风、耐磨，由美国Gore-Tex公司生产，中高档的登山靴均采用这种材料。Gore-Tex材料与传统的做鞋材料橡胶和皮革都不同，内含防水的透气载体，可防止水分的浸入，具有由里向外透气性，其工作原理见附图。
◇ Sympa-Tex －一种防静电的多层无孔结构布料，经过特殊化学和物理处理，可防止雨水和风的浸入；具有透气性，快速吸收皮肤表面汗水，并挥发到外面；内有合成分子，防止霉菌及气味漫入布料，其性能与Gore-Tex基本相同，由意大利SympaTex公司生产。许多高中档的登山靴均采用此种材料。
◇ Cambrelle－一种合成的化纤布料，具有防霉卫生、耐磨等特性，可快速吸收脚汗及气味，挥发快，保持脚面的干爽，其性能优于上述2种面料，许多高山登山靴均采用此种面料。此产品由美国杜邦公司生产。
◇ vertigo Grip－其性能与Cambrelle基本相同，只是其柔软性要比Cambrelle更好，应用范围比较广。
◇ 羊皮－具有良好的柔软性，也是一种传统的里衬，比较舒适，但其透气性不如上述的合成面料。
◇ Air Tech －一种合成材料，含有多种孔隙结构，可吸收皮肤表面的空气，透气性能好，卫生、轻便，通常用于做靴子帮的内衬。
靴底材料选择
靴底是一双靴子的基石，也是一双鞋子所有功能的基础，所有的制造商都投入大量的资金研制开发性能优异的靴底材料。登山靴的分类，也是根据不同类型的靴底材料来划分的，以适应各种地理条件，以减轻登山者的体力的消耗，同时也保护登山者的人身安全。
靴底包括内底和外底，内底直接接触人的脚板，通常是由较软的尼龙材料制成，形状设计是根据人的脚型特点，有的还内加一条薄的钢板，并涂有一种防腐涂料，上面再衬垫一块皮子。不同型号的登山靴，其内底的设计和材料也各不相同，其舒适性也不一样。有的高山登山靴除有内底外，在内底与外底之间，还增加中底，也是由尼龙合成材料制成，其中含有防震的缓冲微孔结构。
外底，直接接触地面，通常是由合成橡胶材料制成，不同的制造商，采不同的合成材料，但其目的都是有效地保护好脚指，增加舒适性，而鞋跟都比较低、轻、防滑，底面均有防止下滑的槽。
目前，中高档的登山靴均采用意大利Vibram公司鞋底，Vibram鞋底是由坚硬的合成橡胶材料制成，其最大的特性是抗滑。橡胶本身就是一种防滑材料，再根据工程学原料，压成不规则的形状，产生凹凸不平的底面，可产生较大的摩擦力。不同类型的登山靴，采用不同型号的Vibram做底面，如高山靴的底面有冰爪槽，可以直接装上冰爪，还有的Vibram底内加防震微孔、高强度的碳纤维等。附图是不同的底面设计。
此外目前CLINGER鞋底也因其表现出众成为又一个热门产品，65年的制鞋经验，严格的质量管理和生产管理使CLINGER鞋底成为国际顶级品牌登山鞋的最好的合作伙伴。CLINGER鞋底是追求完美品质和专业性能的各类登山、攀岩、山岳马拉松等登山户外运动鞋的首选品牌之一。CLINGER鞋底专门为登山、攀岩、探险等最恶劣的野外行走需要研究而成。CLINGER鞋底因其超强的抓地性能，即使在50度的岩石斜坡上也能够行走自如；独家专利技术研制而成的材质，性能稳定，在寒冷的冬季－30C°的恶劣环境下也丝毫不影响防滑等各项专业性能；精细的加工工艺和独特的配方大幅减轻鞋底的重量，同时具备出色的耐用性和轻便性。更为重要的是在众多反应Vibram底在中国南方防滑性不好的情况下，CLINGER鞋底完美的克服了这个问题。主要是因为clinger具有出色的防滑功能，众所周知，耐磨和防滑是两个矛盾的对立点。如果想耐磨那么鞋底的密度就要加大，密度大防滑性就差，而防滑性高，那么密度就低，鞋底就不耐磨。考虑到国内大多旅行者所面临的地形环境，CLINGER软硬适中，保证足够的耐磨性和使用寿命，同时保持很好的防滑性能。目前韩国的HBN（罕步）鞋通过2004年的实际市场反应，2005新款中基本全部采用CLINGER防滑大底。
关于登山鞋底的厚度、硬度
除你说的外，鞋的软硬还和制造结构有关。从里面看鞋底，中间有匝缝的是叫slip lasted；鞋底有一个鞋垫样的底，底的周围是匝缝的叫board lasted.前者和脚接触好，灵敏；后者和有硬底的靴子道理类似，虽然不灵敏但对脚底的支持好。
初学者脚劲不足，使用灵敏的鞋脚会很疼，需要借助鞋的支持比有所训练的人多，所以应该选用不灵敏的
走进古村落触摸活化石 2007五一·黄金周播报 徒步生活走出一片蓝天 聚焦国内知名企业 鞋（当然在鞋合脚的前提下）。我看到很多初学人买薄薄的极灵敏的“高水平”鞋。这些鞋对他们弊大于利。而且在学会精确的脚功前初学者容易把鞋在岩面上磨来磨去，不久这些鞋就漏了。北京没有几个卖鞋的注意这点（有些是凭经验反馈知道那款鞋更适合初学者欢迎，但他们并不知道为什么）。
攀登需要脚掌摩擦（smearing）时柔软灵敏的鞋合适。攀登需要用脚的内外侧在小棱上发力（edging）的路线或长距离路线时，对脚支持大的鞋更合适。
如何辨别登山鞋的真假？ 买鞋，看鞋多时，有些经验。以下可以作为借鉴。
1)最重要的，看鞋底，真的鞋子鞋底做工考究，通常分外底和内底英文叫outsole,midsole。外底通常用比较好的硬的橡胶底，橡胶又以意大利的viabrem为最好。我看到几篇介绍户外用品的文章，说什么viabrem是一种式样，如此云云。简直胡扯，其实只是橡胶牌子而已。强度好，耐磨
走进古村落触摸活化石 2007五一·黄金周播报 徒步生活走出一片蓝天 聚焦国内知名企业 ，弹性好。内底，也有几种，有发泡材料，轻弹性好，但是强度不好，还有用弹性橡胶的，较重，强度好。各有利弊。通常用途不同会有不同的选择。鞋底除了材料外，上面的纹路也很讲究，根据用途的不同，有不同的结构。如果上面的纹路就象解放鞋之类，那多半是假的。
2)看鞋面用料，通常户外鞋有几种皮革，一种是整张皮，从里到外没有经过切薄的。其实，大家知道，皮鞋的面料多数是一张牛皮切好几层的，通常里面的皮就差了，所以光说牛皮没用的。前面说的从里到外的，防水性好，牢固，就是比较重。通常用在backpacking上，还有就是将翻毛的，象工作鞋的那种，好处是柔软，透气，强度也不错，只是防水性部件前者。多用在hiking上。现在很多再加入gore-tex涂层，防水性也可以了。真品的皮革质量绝对好，手感好，结实，但是不发硬。如果是前面那种皮的，通常采用油浸处理，有一种淡淡的光泽，增加防水性，脏东西用水擦擦就可以了。一般用鞋蜡保养。翻毛皮也有专门的鞋蜡，中国没见到。
3)除了外底和内底，鞋子里面的鞋垫通常用发泡材料作，所以非常有弹性，个位如果比较过正牌new balance和满大街的假牌子，就知道这鞋垫，鞋底的差别。一个硬，一个结实而有弹性。感觉一个象老头的硬骨头，一个象棒小伙的肌肉。买户外鞋主要都是要用得，不是穿着秀的，所以内在质量最重要。
4)通常，新款的鞋子在生产商的网页上都有，可以去看看，确定有没有这个型号。几乎所有的户外鞋都是中国和意大利生产的。量大的美国牌子几乎都是中国生产。流出来真货是有可能的。不过现在不如过去多，好了。广东出了几个仿制的厂，东西不灵，粗糙，是只可远看，不可近玩，而且穿上去差别大了。先上网查查，再买。而且记得通常这种流出来的鞋子，尺码不全的，一种可能没几双，如果有很多，那么多半是假的。当然也不竟然。
5)关于gore-tex的试验，通常，你买些的时候不可能拿水浸，但是有一点是可以试的gore-tex的通常配了放泼水涂层在外表面。那一点水倒上去，真品就会如荷叶状散开，在鞋表面不留什么的。如果采用了防泼水涂层，即使不是gore-tex的，多半也是真的鞋子了。做工考究吗希望个位补充。如果按照上述方法，多半可以挑到真的。但是这种鞋子可遇不可求。不是想买就买的到的。
timberland, www.timberland.com，现在太过休闲了，且假货增多大街上最多的cat，我觉得不要买。cat其实是美国的工程机械厂家。他们的鞋子主要是工人用的工作鞋，就是中国的建筑工人劳动鞋。你说户外能舒服吗？而且满街的假货。
另外，就是要注意各个牌子的鞋子尺码不尽相同，最好试穿。注意有窄n，中m，和宽w的鞋子宽度之分，中国人通常宽短，我的脚就象锄头。所以注意试穿啦
